眠気を消す方法はありますか？ 日差しが気持ちよくて･･････つい･･････…
眠気を消す方法はありますか？
日差しが気持ちよくて･･････つい･･････ｳﾄｳﾄｽﾔｧｧｱ
No.3521949 22/04/18 17:44(悩み投稿日時)
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「すぱーん！」起きろ！
まぁ私もかなり眠気にやられてしまう性質でして
眠眠打破や、冷水に顔面突っ込むの御世話になっている社会人です
私は完全にリラックスした姿勢（ベッドやソファでぐでっとする）を取らずに、座布団の腕で胡坐をかき、瞑想するように５分ほど寝ます
ベッドとかだと、数時間コースになるので危険です
寝にくいけど落ち着く姿勢で仮眠を取るのが私の個人的な解消法です
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