彼の浮気未遂があってから信用できず、定期的に気持ちが不安定になってしまいます。 …

別れない方向って決めたそうなので
いいんじゃないでしょうか
喧嘩できないって悩むカップルもいるし
みんなそれぞれなので

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私なら先に言っておく、
気分が不安定な時優しく今不安定だから返事できないって送るより、なんもない時に
たまに不安定になって思ってもない事とか八つ当たりしちゃいそうだからそー言う時は
既読無視するかもしれないけど、ごめんね。
って言っておけばいいんじゃない？

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無視でもそのままの気持ちを言ってもいいと思います。
主さんに起きていること、彼の行いがフラッシュバック(ちょっとしたきっかけで浮気した事実やその時の想いが思い起こされる事)で精神面が半分壊れている状態です。
全ては彼の責任です。喧嘩も彼が自分のしたことを受け止めきれていないからおきます。彼は全て受け止めないといけません。彼が主さんときっちり向き合わないといけません。

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俺なら先に理由を言ってもらった方がいいかな。

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未遂という事なので、私なら自分の不安をぶつけちゃいますね。(実行していたら、即、別れますが)
主さんが喧嘩で疲弊してしまうのがつらいようなら、ﾒｰﾙかLINEで、不安定になって八つ当たりする自分が苦しいから、ちょっと連絡控えるわって送ります。

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>私の気持ちが不安定になるのはだいたい月に一回くらいで、その都度大爆発して彼に不満をぶつけてしまいます。
>ひどい言葉も言って彼を傷つけてしまいます。ただその時は言ってしまわないと落ち着かないのでひたすらに言い続けてしまいます。
>喧嘩の原因はほとんど私の不安定さが原因で、次の日になれば落ち着くのですが、それならばその間は彼と連絡を取らない方がいいのではないかと思っています。
>彼にひどいことを言ってしまうのなら落ち着くまで連絡したくないのです

これらを気分が落ち込んでない時に伝えたうえで、その合図としてスタンプを決めておく等しておけばいいのではと思いました。


そして別れを選ばないのであればカウンセリングを受けることをお勧めします。
こじれてしまっている自分の心を自分でもコントロールできないのであれば、専門家の手を借りてコントロールできるように修正してもらうしかないと思います。
できれば彼氏も一緒に。

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まあ信用できなくなった相手を彼氏と呼べるかが疑問ですけどね。

浮気性って性癖なので治りませんから、浮気癖のある相手とどう向き合うかは貴女次第だと思います。

浮気癖は性格の一部みたいなものなので、浮気されてもその彼氏が好きって気持ちがあれば、許してあげられて気持ちが軽くなるかも知れませんね。

付き合う相手に対する期待を余り持たないようにして、ある程度の距離感をキープしていくと、こういう性格なんだなって理解してあげられるようになるかも知れないですね。

私も前に付き合った相手の浮気癖でメンタルやられて病みましたけど、今の相手はそういう性格ではないので、気持ちがかなり楽になりました。

理解して、2度としないと約束した翌日にSNSでまた別の相手に連絡したしてましたから、決して治らないんだなって実感しました。


メンタルやられて病んでも付き合う価値のある相手なら、頑張って克服するしかないですね。

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