一昨日から希死念慮が薄れました。理由がわかりません。 8年間耐え難い希…

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匿名さん
2022/04/23 18:29(更新日時)

一昨日から希死念慮が薄れました。
理由がわかりません。

8年間耐え難い希死念慮に悩まされています。
しかし一昨日から希死念慮が和らいでいます。こんな経験無いです。
一昨日は、少し嬉しいとか楽しいとか、プラスの感情さえ感じました。
病気がよくなったのだとしたら嬉しいですが、あまりにもきっかけも理由もなさすぎて逆に不安です。　

また闇の底に落ちるのも怖いです。

なんで希死念慮が和らいでいるのでしょうか。また、これを長続きさせるにはどうすればいいのでしょうか。

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No.3525483　2022/04/23 17:57(悩み投稿日時)

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No.1 2022/04/23 18:26
匿名さん1

私も同じような経験があります。

十年以上希死念慮で苦しんできましたが、ある時からそれが無くなり、生きること、生きていることを前向きに考えられるようになりました。幸せだとすら感じるようになりました。

原因はまったく分かりません。身辺で特別何かが変わったということもないです。

あまり気にせず、今は身をそれに任せておくので良いと思いますよ。それに、今のうちに出来ることがたくさんありますし、それをしていくと良いと思います。