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最近感情のコントロールが効かなくなってきた。前触れなく急に辛くなって泣きたく…

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匿名さん
22/04/27 20:04(更新日時)

最近感情のコントロールが効かなくなってきた。
前触れなく急に辛くなって泣きたくなってしまったり酷い時は泣いてしまったり。
授業中気づいたら泣いていることも。
周りにバレてないからまだ大丈夫だけど本当にこんな自分に疲れてしまう。
過去の嫌がらせ、悪口、トラウマなど急に蘇ってくる。
そうだ、自分は可愛くなくて頭も良くなくて、面倒くさい人間で、私には何もいい所なんか無い。
そんな自分として生きていくのが辛い。
自分が気持ち悪くて仕方がない。
キモすぎる、吐き気がする。
顔がキモすぎる。本当にキモすぎる。
自分が醜い、吐き気がする、何もかもが嫌い。
未だに容姿の悪口を言われる。
こんなんだからどんどん嫌いになっていく。
もうしんどいです。助けてください。