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人に優しくできない私。 自分がだめだめすぎて、嫌になります。 最近、仕事…
人に優しくできない私。
自分がだめだめすぎて、嫌になります。
最近、仕事のやり過ぎで、旦那が鬱になりました。
なのに優しくできない。時々嫌な態度を取って、当たってしまう。
でも旦那や、旦那の家族は、私に、感謝のことばばかりで。それが余計につらい。
精神科の医師からは回復に向かっているとのことですが、私のせいで、旦那は鬱になったのかもしれないと考えることもあります。
自分と結婚し、環境が変わったせいで、病気にさせてしまった。
本当はみんなに優しくしたいのに、どうしてイライラしちゃうのかわからない。いつまでも二人で楽しく生きていきたい。せっかくのゴールデンウィークなのに、毎晩一人で泣いてしまいます。とっても苦しいです。
22/05/04 00:52 追記
旦那の家族からの感謝とは、旦那の家族にいる小さなお子さんと、私が数時間遊んだりして、お礼を言われた程度です。
ややこしくてすみません。
22/05/04 01:03 追記
私モラハラ妻かもしれません。無視したこともあります。わざと早歩きしたり。最低な行為ですよね。私が鬱になれば良かったのかもしれない。
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あなたはあなたなりに精一杯頑張ってきたじゃない。
そんなに自分を責めないで。自分を赦してあげて。
まずは自分に優しくしてあげて。そうして、ちょっとずつでいいから、旦那さんにも優しくしてあげて。
私もそうですよ
でも大切なのは起きてしまったものより
現実を見ることだと思います
あなたと一緒になった
あなたとのご縁があった人全てがあなたをもう経験したはずです
あなたの能力や性格を、ある意味それを基準にしているはずです
今更あのときはああして欲しかった、とはおもってないでしょう
今いるところから少しでも優しくなれる自分、とか
感情をおさえれる自分、とか
前に進む自分がいればいいはずです
高望みしないで今の不器用さが今の自分のレベル、そこから一歩ずつ成長していく、そういう、感覚でいいとおもいます
それができれば未来は今より明るくなるはずです
私も後悔ばかりたけど、でもいきなりかわれたりしないし
気にしても、深追いすると気持ちがおち
ちていくから
だったら開き直りも大切だ、と思うようになりました
気持ちはガラリと変えたいとおもってしまうけど
繰り返されてきた性格の起動を変えるのはほんの少しずつしかできないですよ
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