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40歳前後で体質変わった人いますか？ 私は子供の頃はゲリでもないのに排便が一晩…
40歳前後で体質変わった人いますか？
私は子供の頃はゲリでもないのに排便が一晩中止まらなかった事が数回ありました。
しかし小中学時代は常に便秘でオナラ頻発（原因はストレス、運動不足、貧困）いつも皆から臭いと言われてました。高校時代は便秘、ゲリ繰り返しだったが成人以降は普通で1日又は2、3日に1回排便ありました。
ですが私はストレス、子育て疲れで運動不足、食べ過ぎにより26歳からずっと体重60キロ台をキープしています（現在43歳）頑張っても食事減らしても内容を変えても痩せません。肥満の為（身長158cm）ジム通ったり筋トレしたり運動を毎日欠かさずしてこれ以上太らないよう辛うじて維持してます。
私は30代後半から野菜中心の生活、運動習慣がつく前から排便回数が増え毎日2回〜排便出ます。多い日で4回、5回の日もあり。
尚、酒、甘い飲み物、間食無し。ケーキは年に2回。
食事量はベジファースト遵守して野菜中心で普通より少な目。
最近は毎朝起床後に必ず最初の便が出てきます。あとは朝食後、仕事帰りの1日2、3回ほぼ同じ時間帯に排便します。
毎日同じ時間に排便があると言うことはこれって痩せる前兆と判断してよろしいですか？
だとしたらようやく日頃の努力が報われますね！
私はデブなのに快便？じゃなくて単に排便が多いだけだけど。最近は食べたら食べただけでてくる！下手したら食べた以上に排便する日もあるくらい。私は歳重ねるにつれ排便が増えてます。喜ぶべきか？
普通は便通が良過ぎる人って痩せてる人が多いような。
他にも似たような方いますか？
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主さん病院に行かれましたか
私は子供の頃から腸が弱く
子供の頃から軟便で排便が1日に何回もありました
中学生ぐらいの時に大腸の内視鏡の検査をしたら
普通の人より腸が弱いと診断されて
軟便のまま大人になり
30歳の時に 下痢が続き内科に行ったら
過敏性大腸症候群と診断されました
調子のいい時かための排便でも
1日多い時で5回6回でます
下痢のときもあります
1日1回の時もありますが
ほとんど4回か5回はでます
その過敏性大腸症候群といわれたときは
内科に通院して薬を服用してましたが
薬を服用してもいまいち排便の回数は
減らなくて下痢も良くならなかったので
結婚してからは病院に通院するのもやめました
今私は57歳ですが もう子供の頃から
こんなお腹と付き合ってきてるので
今は便意をもようしたら出すだけ出したら
スッキリするだろうと思い1日に何回でも
排便してます
私も食べる量より出る量のほうが
多いです 1回で出し切れないので
お腹痛いときも頻繁にあるし
おならも頻繁にでます
夜寝る時になると時々お腹いたくて
寝れない日も度々あります
今はもう考えると余計悪くなると
思いあまり気にしないように
するようにしてます
1です
30代のときは過敏性大腸症候群でも
体重が60キロぐらいはありました
40歳手前で結婚したのですが
生活環境が変わったからか
70キロまで太ったこともありまして
でも今のマンションに10年以上前に
引っ越してきて
今のマンション4階建ての4階に住んでるのですが
エレベーターがなくて
階段の上がりおりを毎日してたら
70キロあったのが50キロ台に減りまして
その後6年まえに消化器系の病気を患い
あまり食べれなくなり50キロになり
その後消化器系の病気の治療をして
今は身体160センチの55キロで
私的にはベスト体重なのですが
周りからしたら太ってると思われるかも
しれませんが でも便の回数が多くで
すごくガリガリと言うわけでもないです
主さんは大腸の検査しても
異常なかったのですね
私も食べるとすぐにトイレに行きたくなるので
食べる量を減らした方がいいのかと
思ったこともあったのですが
旦那があまりに痩せるとよくないて
言ってくるので便の回数がおおくても
いつもと同じ量を食べております
主さんは1.5食に減らすのですか
そうですね高齢になりもし寝たきりに
なるとオムツ代が高くつくのも
考えたことがあります
なので寝たきりになりオムツの世話に
なる前に寿命がつきないかなと思います
40て前で
結婚して身体が丈夫でなかったので
子供には恵まれず
旦那は8歳したなのですが
旦那にオムツの世話をさせるのも
なんだか可哀想なので
高齢になり誰かにオムツを
かえてもらうのもねと思います
因みに20代のころは
50キロもなかったです
子供の頃は他の子に比べたら
小さくてガリガリでしたよ
20代の頃も50キロはなかったです
30歳超えてから少し太り始めました
今は消化器系の病気をしてから
お酒はやめて
飲むものは麦茶とヤクルトと
野菜ジュースと100パーセントの
ジュースを飲むようになりました
お酒のむと下痢したりするので
今は体によいものを飲んだりしてます
1です
私は子供の頃嫌いな食材とか
食べ慣れてない食材とか食べると
嘔吐してしまうことがあり
体がうけつけない食材もあり
お母さんが困ってました
うち4人兄妹で兄が3人いるのですが
兄は好き嫌いもなくなんでも食べてたので
私はお腹弱いから成人になり
車とかで遠出や
仕事に行くときなど
家でトイレは済ませても
通勤途中とかでよくお腹いたく
なり大変な思いしましたよ
今はもう専業主婦なので
いつでもトイレに行けるので
そんなにストレスもなくなり
以前みたいには我慢しなくても
良くなったからそこが以前よりは
改善はされたけとね
主さんダイエットし始めたのですね
良い方向に行くと良いですね
遅くなりました。
回答者さん、そういう事情だったんですね。
子供の頃は小柄で痩せていたんですね？
私は出生時は小さく出てきて幼い頃から初潮を迎えるまでは普通より太ってました。小学高学年の初潮前までは二重アゴだったぐらい。初潮で生理の血がドバドバあったからお腹は相当凹んだわで少し痩せましたけど。成人後もポッチャリ体型で結婚前は普通より痩せてました。しかし、出産後体型は一時期戻ったものの、リコン、ストレスで太り出し20代後半からずっと太ってます。ずっと60キロ台。40歳から42歳まで体重70キロ台だったし。このままでは病気になると思い食事を野菜中心に変えたり、運動習慣をつけるようになりました。しかし、おもうように行きませんが。あと私は40手前から生理前から生理後まで排便回数が増えるようにもなり、前日の食事回数をへらしても排便は2回、3回。普段でも1日最低2回。1回だけの日は滅多にないですね。月に1、2回かな？また、排便しない日は年間で片手で数えるくらいです。しかし毎日排便を2回、3回あって1日出ない日があると腸が爆発するのではないかと不安になります。私はゲリはあまりしませんがいつも軟便で固いのはないです。前回でもいいましたがほとんど毎回オシッコと同じ早さでプリっとでます。たまーにオシッコのつもりが排便に移行する事もあります。私は腹痛もなくモクモクと便が降りてきます。毎日2、3回排便のうち全て緩めでその内の1、2回は食後に出るか又は前回出切らなかった出残り便になります。私は排便サイクルが1時間〜数時間毎にくるみたいです。少なくとも仕事帰りに気持ちが緊張から一変してリラックスモードになって腸がブルン！と動く感じ。
毎日そうです。
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