注目の話題: この世に産まれても癌になったり、糖尿病になったり、交通事故で死んだり、学校でいじめられて自殺したり、ブラック企業でサービス残業してうつ病になって自殺したりするく; 妻が家出をしてしまいました。泣かせてしまいました。今日で3日目です。行先はわかっており、職場にも出社してるそうです。連絡もとっていますが「しばらく1人に; 旦那がカーテンを閉めるのを嫌がります。昼間はレースカーテンも開けて網戸だけにします。私が昼間、「レースしてよ」と言うとしますが、時間が経つと開いています

痩せたいのですがどうしたらいいですか？154の57です。お腹だけのデブで、手足は…

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匿名さん
22/05/07 17:44(更新日時)

痩せたいのですがどうしたらいいですか？154の57です。お腹だけのデブで、手足は細いです。ですが腹囲90ほどあります。
新婚で旦那の通うジムに入ってみたのですが、結果が出るまでには時間がかかるでしょうけど続けるしかないでしょうか？
2ヶ月で15万の痩身エステ付きのパーソナルジムも考えたのですが、金額的に、それで痩せても旦那喜ばないですよね。
良い方法ないですか？食事制限はしていて、ジムの方にはそれで問題ないと言われました。

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No.3535522　22/05/07 15:20(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 22/05/07 15:44
通りすがりさん1

そうすぐには結果は出ないのでしばらくジムに通って様子見ましょう。

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No.2 22/05/07 15:59
主婦さん2 ( 30代 )

このダイエットは、結婚式があるとか短期で結果を出したいダイエットですか？？
それなら、人生に一度になるかもしれない式なので旦那さんの了承を得たら15万のぷらんでもいいと思いますが…短期間成果出しのダイエットは100%リバウンドするのですぐに成果が必要で無ければあまりオススメしません。
お腹が出てるということですが胃の方では無くお腹周りですかね？
ウェストは、以外と早く落ちますよ！大きな筋肉でしかも食事である程度凹むので。ただ、お腹周りは長期戦ですね。
今までの蓄積なので柔らかければまだマシですが硬ければ脂肪が固くなってるので柔らかい脂肪よりも燃焼するのに時間がかかります。
体も生活習慣も変えるのに最低でも半年はかかると思います。
痩せたら終わりでは無く、ずっとやり続けないとまた太るだけなので、続けれられるやり方をジムの方に相談してやってみてください。私も昔、インストラクターでした。今は、ブランクがありますがダイエットで一番成果を出す方法を知ってるのはインストラクターさんだと思いますよ！

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No.3 22/05/07 16:50
お礼

>> 1 そうすぐには結果は出ないのでしばらくジムに通って様子見ましょう。やっぱりすぐには結果は出ないですよね。頑張って通ってみます。

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No.4 22/05/07 16:55
お礼

>> 2 このダイエットは、結婚式があるとか短期で結果を出したいダイエットですか？？それなら、人生に一度になるかもしれない式なので旦那さんの了承を… 具体的なお話ありがとうございます。
結婚式は来月なのですが、ふたりきりでやりますし、旦那も何も気にしていなくて、今のジムを自分と一緒に頑張ればいいと言ってくれてはいます。
おへその下の一周が90あります。固くはなくて柔らかいです。
独身時代にコンビニ弁当に頼っていたせいだと思います。つけが回ってきました。
コロナになってからは10キロ太りました。インストラクターさんに聞いてみようと思います。