皆さんは突然気が狂いそうになる時ってありますか？僕は一昨日お風呂に入っている…

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月兎（ 15 ♂ 90CUCd ）
2022/05/08 19:45(更新日時)

皆さんは突然気が狂いそうになる時ってありますか？
僕は一昨日お風呂に入っているときぼーっとしていたら、何だか急に頭がおかしくなりそうになりました。
不安感だとか孤独感とかからではないです（感情から起因することではないのかな？）。
そのときは焦りながらお風呂を上がり、すぐにベッドに入り目を閉じました（眠るまでに1時間くらいかかりましたが）。
ストレスなのか何なのかわからないですが、これなのではないかという原因と対処法を教えてください（ちなみにその現象は頻繁に起こっているわけではないです）。