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シャトルラァァァン😱😨
もうすぐ体育でシャトルランがあります😫
走るの苦手ではないんですが、少し疲れたらすぐ諦めてしまうんです⤵⤵
スポーツテストもこれで終わりだしイイ結果✨残したいんです💪
そこで質問なんですが、走ってる🏃💨時どうやったら気がまぎれますか❓❓
あと疲れにくい呼吸法とかあったら教えて下さい🙇💦
No.353685 07/04/18 23:18(悩み投稿日時)
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確か、赤ちゃん産むときの「ヒｨ、ヒｲ、フｩ」みたいに、2回吸って1回吐く ってしたら疲れないって聞いたことがあるよぅな…。 確かではないのでごめんなさぃ😣
ｼｬﾄﾙﾗﾝ、私も大ｯｯｯ嫌いでした😱💧あのドレミファ～の音を聴くと恐怖感を覚ぇます😨笑
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