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うつ病です。アルバイトを始めたのですが、家の事が全く手につかず悩んでいます。 …

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匿名さん
22/05/09 21:51(更新日時)

うつ病です。アルバイトを始めたのですが、家の事が全く手につかず悩んでいます。

うつ病になって3年の20歳です。大学にも行っておらず、ずっと家に引きこもっていて、変わりたいと思いアルバイトを始めました。アルバイトを始めて半年が経ち、よく眠れるようになったし、落ち込む事も減りました。休むこともありません。色々試した結果、週に5日6時間働くのが1番体調が良いと分かり、そのようにしています。

ですが、家に帰ると全くやる気が出ずずっとベッドの上です。母もうつ病なので、家事を分担したいのですが動けません。
ご飯はアルバイト帰りに私がスーパーで買ったりテイクアウトしたりしています。掃除は休みの日に父がしてくれています。洗濯は調子が良い時に母がしてくれています。なので、なんとか生きていけていますが、家事が溜まっている家を見て母が発狂してストレスになります。

今の状態で一人暮らしはできないですし、家事をする気力がありません。アルバイトを始めて先生からも良い方向に進んでいると言われているので、辞めることはしたくないです。どうすれば、家事ができるようになるでしょうか。