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全部絶望 朝から家の中蟻だらけだし今日嫌な実習だし来週本免だけど全然頭入らない…
全部絶望
朝から家の中蟻だらけだし今日嫌な実習だし来週本免だけど全然頭入らないし課題たくさんだし進路どうしようだしもう全部やめたい死にたい
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No.3538234 22/05/11 08:57(悩み投稿日時)
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全部絶望としてしまうから絶望してしまうのでは⁉︎
自分にとってマイナスの問題が重なっているから、漠然とした不安に繋がっていると思います。
全てを切り離して考えてみてはいかがですか？
そして少しだけ前向きに取り組んでみてはどうでしょうか？
蟻だらけは少し置いておいて。笑
嫌な実習→今日それを乗り切ったら自分に
小さなご褒美。
来週の本免→自動車の免許ですかね？
自分が何ができていて、何が苦手なのか
冷静になって整理する。そして対策を
たてて対応する。
→無事合格したら小さなご褒美。
合格しなくてもちゃんと自分を褒めて
あげて次回に備える。
進路については焦る必要はないと思います。
自分が何をしたいのかじっくり探せばいいと
思うし、本来期限のあるものではないので。
物事はプラスに捉えるかマイナスに捉えるか
によって、全く違って見えてきますよ。
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