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母からの電話やLINEがストレスです。 母は７７歳、一人暮らしなのですが、健康…
母からの電話やLINEがストレスです。
母は７７歳、一人暮らしなのですが、健康です。
義務感で毎朝通勤途中で母に電話をかけます。
時間は短めですが、私への不満、指示、人の悪口が、かけたとたん始まります。
少し生返事しただけで、あなたは聞く気がないと切れます。
夫のことも、ケチだとか、根拠のないことをいいます。義理のお母さんは優しいいい人で、私は大好きなのですが、義理のお母さんのことも、自分へのお土産のクッキーが安すぎると、私に何回も繰り返し文句を言います。
これまでは、仕事の帰りにも母への電話をかけないと、と、強迫観念にかられていましたが、最近仕事帰りは慌ただしいからと、やっと少しかけずにすむようになりました。
でも、電話意外でも、LINEでの指示、思い込みによる世迷言、私の行動を探るが毎日あって、私はまいってしまいそうです。
同じような方いますか？
どのように対処すれていますか？
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ありがとうございます。
普通なら、そうですよね。
でも、長年母にコントロールされてきました。
電話しないと、心配と称するLINEと着信と、非難の嵐です。
母から逃れて気持ち晴れ晴れしたいです。
朝が気の重いルーティンから始まるのは辛いですよね。
心の平和を守るためには、疎遠になっていくしか無いように思います。
YouTubeに、毒親さんのグチが止まらないワケ【毒親講座】という動画があって、
私はとても参考になったので、良かったら見てみて下さい。
https://youtu.be/9c9RmS_1ha4
LINEは開けなきゃいいし見なきゃ気が済まないなら機内モードにして見ると既読つかないはず、電話も拒否こちらからたまにかけて上げるくらいの意気込みが必要ですよ。私もそうして母から逃げた暫くして母も習慣になってたようで無くなったらたまにしかかけてきませんよ。因みに出たい時か余裕ある時しか電話にでません。
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