元々引きこもりでようやくバイトをしました。去年の12月から。 でも一ヶ月立たな…

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2022/05/17 01:15(更新日時)

元々引きこもりでようやくバイトをしました。去年の12月から。
でも一ヶ月立たないうちに人間関係が複雑になりました、朝起きるのが辛くなったり、身体が重かったりで、休む事が多くなっていき、行きたくないと感じ、辞めてしまいました。
そこから、また引きこもっています。
明日はどうしようかどう生きようか、仕事捜さなければいけない、などと考え込むようになりました。
朝は起きれない、身体は上手く動かない、不眠は続く。
ほんとに情けない気持ちです。
自分がこれからどうしたいのか、病気ではないのか、まずはなにをすればいいのかわからない。

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No.3542455 (悩み投稿日時)

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No.1

まず、規則正しい生活を送る。お天気の時はなるべく外に出て日光に当たる。運動する。   
常に色々な物を見る。

No.2

すごいじゃないですか、
自分を褒めてください。
バイトできたんですね。
また、再挑戦してみたら
いいじゃないですか?
悩むより動きましょう。

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