朝が私の天敵(;□;)
朝が超が付くぐらい苦手です(＿)
朝 目覚まし時計が鳴って目を覚ましても,夢を見てるような感覚で素直に起きれません。。。
酷い時ゎ,全く気付きません。
音量ゎ,結構あります。下の階まで聞こえます(実験しました)
聴力ゎ至って正常です。
親が居る時ゎ親に起こしてもらうのですが,目を開けたら早急言った事と同じで,夢の中にいるみたいでボ～っとしてまた,ベットに倒れてしまいます。。。
就寝時間ゎ0時前後。
遅くないと思います。
学校ゎ嫌じゃないです。無茶苦茶楽しいです。
起きれない理由が分かりません↓↓
周りが言うように,やっぱり私ゎ甘えてるのでしょうか？
後,私と同じ気持ちの方っていらっしゃったりしますでしょうか？？
皆様,何かアドバイスを下さい。
真剣に悩んでます。
遅刻と欠席ゎ内心に響く事ゎ知っています。
小学生の頃ゎ,そんな事無かったのにな。。。
長文すみませんm(__)m
最後まで読んで下さった方々 本当にありがとうございました。
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私もです(T_T)私の場合、低血圧のせいかもしれません…。だから朝早い仕事は頭動かないし、寝てる時に火事や地震がきたら恐らく逃げおくれますf^_^;
>> 1
ご苦労様です。。。
どうしたら改善されるのでしょうかね。。。
きっと私も逃げ遅れます(+_+)
確実に(- -;
てか０時前後に寝ているからだと思います💧もっと規則正しい生活されたらどうでしょうか…
うちに中２の娘がいます
が、やっぱり寝るのが遅い…
０時まわっていることもあり「遅すぎ！」って日々怒鳴っています。
日曜日に部活の試合があり早起き(６時半位に出発)しないと間に合わない
前日娘に「６時に起こしてね♪じゃないとお弁当も作らないし、送って行かないよ」と言ったらちゃんと起きてました。
まずは早くに寝る！
早く寝て早めに目が覚めたなら、そのまま起きていれば良いですよ
それと眠りのサイクルは９０分だそうです
起きる時間を逆算して眠ると良いと聞いた事があります。
ってか0時って普通に遅いっしょ💦💦
遅くないって思ってても実際体ゎ遅いって思ってるはず
早く起きたいなら早く寝るしかないのでゎ⁉
>> 3
てか０時前後に寝ているからだと思います💧もっと規則正しい生活されたらどうでしょうか…
遅いんですかっ…(@-@;
これでも改善したつもりだったのですが。。。
そうですね…。
もう少し努力してみようと思います！！
>> 4
うちに中２の娘がいます
が、やっぱり寝るのが遅い…
０時まわっていることもあり「遅すぎ！」って日々怒鳴っています。
日曜日に部活の試合があり…
逆算ですか。。。
そこまで深く考えた事無かったです↓↓
アドバイスありがとうございます(^.^)
>> 5
ってか0時って普通に遅いっしょ💦💦
遅くないって思ってても実際体ゎ遅いって思ってるはず
早く起きたいなら早く寝るしかないのでゎ⁉
遅いのかな。。。やっぱり↓↓
去年よりかゎ大分早くなったような気がしますが。。。
周りからすると,やっぱり遅いのですねぇ。
頑張ります(>〇<)
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