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毎日自殺未遂をするのは異常でしょうか。 今年の4月から新卒として働き始めました…
毎日自殺未遂をするのは異常でしょうか。
今年の4月から新卒として働き始めましたが、4月の中旬辺りから死にたい気持ちが強くなり、5月から毎日自殺未遂をしています。恐らく仕事内容が激務で、耐えられなくなっているのだと思います。
死にたい気持ちは小学生の頃からあり、ちょこちょこ未遂はしておりましたが、毎日ということはありませんでした。
精神科には通っており、薬は強くなったり増えたりしますがほぼ効きません。
仕事だけでなく、家族のこと(dvは過去形なので通報できませんが、相当両親の仲が悪いです)
4月の下旬時点で休職すべきとの診断はくだっているのですが、職場に迷惑がかかるのと、1人暮らしでお金が必要なので休職できません。
職場に相談すべきでしょうか(今度就職してどうかというミーティングがあります)。首吊りが全く成功しないので他のやり方も考えているのですが、飛び降りや特に飛び込みはしたくありません。
どうかアドバイスをお願いいたします。
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まだ生きたいからスレを立て、未遂なのだろうと思います。
立派に生きなくて大丈夫です。
人間はたかが知れているので、焦らずマイペースに生きて良いのですよ。
まずは休んで、自分が本当はどうしたいのか、じっくり見つめ直してみてはいかがでしょう?
休むしか無い。
実家には帰れない?
休むと復帰するのが億劫になりそのままフェードアウトする人もいるけど、今は数ヶ月休んだ方がいい。
休んで体調を整えるのも仕事のうちだよ。
出来るなら実家から通える職場の方がいいんだけどね…
>> 11
仕事に関してなのですが、
体力仕事というのが辛いのでしょうか?
職場で怒られたりすることがあるのでしょうか?
親のことで大変な思い…
ありがとうございます。体力仕事というものもありますし、職業柄休憩を取ることが難しく、休憩は15分〜30分程度しか今のところ取れていません。全く取れない時も多く、しんどいと感じています。
私が物覚えが悪いせいもあり、昨日までできていたことが急にできなくなったり、全力を出しても遅いと言われたりします。私がそもそもその仕事に向いていないか、恐らく何かしらの障害があるのだと思っています。
そうですね、私はネガティブな考えを連鎖させてしまう癖があると思います。
仕事に関してなのですが、
体力仕事というのが辛いのでしょうか?
職場で怒られたりすることがあるのでしょうか?
親のことで大変な思いをされているようですが、
まず仕事とそれを切り離してみると良いと思います。
思考は連想ゲームのよう面があるので、
いろいろなものを結びつけて複雑化します。
単純なことに絞って、簡単にしていきましょう。
仕事の目的は飯を食っていくという、
とても単純なものです。
自分にあう仕事を探すのはありだと思います。
休職の診断が出ているのなら、ドクターストップとして聞き入れた方がいいかもしれません。
ただ心配なのは当面の生活費です。そこをどうクリアするかに集中しませんか。
仕事がつらい ⇒ 転職 ⇒ 怒られる事態に対峙しなければいけない ⇒ 転職の意味がない ⇒生きるのに向いていない の思考ですが、転職をしたら、取り越し苦労だったということが
あるかもしれません。
今まで、散々死のうとしても
死ねなかったんですから
今度は、とことんご自身を愛してみては
どうでしょうか?
死ぬよりも、まだ愛する方が
苦しさで比べるとマシな気がするんです。
具体的には、職場で怒られる内容が
理不尽で無ければ
怒られないように努力する。
理不尽であれば転職する。
私も結構な毒親育ちでしたが
自殺未遂も死にたいと
思ったこともありません。
でも、あなたにとっては
毎日自殺未遂されてるくらいですから
普通のことなんでしょうね。
毒親は、大抵発達障害者です。
私も検査したら、きっと引っかかると
思います。
失礼ですが、あなたも何かしら
そういう発達の凸凹があって
生き辛さがあるのでしょうね。
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