>> 1 私は効きました✨ 一人目の時に全然出なかったせいか、二人目が産まれた時に餅やら大福のお見舞いが異常に多くて…(笑) あとは子供が頑張って吸っ… 効いたんですか～✨やっぱり餅や大福が効果アリなんですね😊
確かにベビに吸ってもらうのが一番なんですけどね💦でも旦那に吸ってもらうのは…💧まさに夫婦の共同作業ですね😂

レスありがとうございました🎵

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No.4 07/04/19 15:25
お礼

>> 2 私は効果なかったので桶谷式通いました😃 桶谷式で溢れるほど出るようになりましたよ⤴ やっぱり効果無い方もいるんですね😱💦
桶谷式マッサージもよく聞きます😃こっちのが確実っぽいですね✨でもなかなか行く時間が無く…行けたら行ってみたいです💨

レスありがとうございました🎵

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No.5 07/04/19 15:31
匿名希望5 ( ♀ )

餅食べ過ぎはダメですよ😱
乳腺の詰まりの原因になると育児本で見ましたけど…昔の人はよくそう言ってたらしいですがバランスの良い食事🍴が一番だそうです😊
ケーキなどの生クリームもあんまり良くないですから気を付けてくださいね☝

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No.6 07/04/19 16:24
お礼

>> 5 食べ過ぎはダメですよね😣餅好きなんで💦気をつけます🙈
食べたい物＝母乳に悪い物ばかりで辛いです😂でもバランスの良い食事は心掛けてます💪

レスありがとうございました🎵

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No.7 07/04/19 18:37
もも☆ぴんく ( 20代 ♀ Gjfo )

餅は食べ過ぎると詰まりますよ😱私が効果的だと思うのは、うどんとお鍋です⤴⤴お鍋は特に白菜を沢山食べてみてください‼私は朝、オッパイが岩みたいになってました😁

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No.8 07/04/19 19:39
匿名希望8 ( ♀ )

昔の人は餅がいいっていいますよね。私も義母に散々勧められました。
でも、私はおっぱいマッサージに通っていてその助産婦さんは、乳腺つまるからダメって言われました。生クリームやチョコも良くないそうです。
和食中心で食べていたら、10年前はでなかった母乳が出て、完母で育てられました。

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No.9 07/04/19 20:55
匿名希望9

餅は乳腺がつまるのでやめた方がいいですよ。お餅が好きで少し食べるくらいなら問題ありませんが、母乳を出すために餅を食べるっていうのは全くの逆効果です。

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No.10 07/04/19 21:15
匿名希望10 ( 20代 ♀ )

私は味噌汁にｼｮｳｶﾞのすりおろしを入れたりしてました🌟
あと水分はたくさんとると出ますよ💡

栗と筍は食べるのやめたほうがいいですよ💡

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No.11 07/04/19 21:51
通行人11 ( ♀ )

私は雑炊、うどん、をよく食べました。あと和菓子を！アンコ物(おはぎや団子)がおっぱいがたくさん出ると言われたので食べましたが、洋菓子は乳線炎になるらしいので我慢しました。

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No.12 07/04/20 00:18
お礼

>> 7 餅は食べ過ぎると詰まりますよ😱私が効果的だと思うのは、うどんとお鍋です⤴⤴お鍋は特に白菜を沢山食べてみてください‼私は朝、オッパイが岩みたい… 餅は詰まるんですね～やめといたほうがいいかな😂💦
うどんとお鍋に白菜ですか😲初耳だらけです✨是非、試してみますね💪

レスありがとうございました🎵

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No.13 07/04/20 00:21
お礼

>> 8 昔の人は餅がいいっていいますよね。私も義母に散々勧められました。でも、私はおっぱいマッサージに通っていてその助産婦さんは、乳腺つまるからダ… 餅＝良いはやっぱり昔の人の話なんですね😣
バランスの良い和食が一番みたいですね✨頑張ります😊

レスありがとうございました🎵

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No.14 07/04/20 00:23
お礼

>> 9 餅は乳腺がつまるのでやめた方がいいですよ。お餅が好きで少し食べるくらいなら問題ありませんが、母乳を出すために餅を食べるっていうのは全くの逆効… 逆効果ですか…それじゃ、やめといたほうがいいみたいですね💦詰まったら元も子もないし😂

レスありがとうございました🎵

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No.15 07/04/20 00:27
お礼

>> 10 私は味噌汁にｼｮｳｶﾞのすりおろしを入れたりしてました🌟 あと水分はたくさんとると出ますよ💡 栗と筍は食べるのやめたほうがいいですよ💡 味噌汁に生姜も良いんですか😲これまた初耳✨試してみます😊
水分は取るようにしてます🙆
栗や…筍もダメなんですか😨ちょうど今日の夕飯でモリモリ食べちゃいました😱💦💦気をつけます…⤵

レスありがとうございました🎵

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No.16 07/04/20 00:31
お礼

>> 11 私は雑炊、うどん、をよく食べました。あと和菓子を！アンコ物(おはぎや団子)がおっぱいがたくさん出ると言われたので食べましたが、洋菓子は乳線炎… 雑炊も良いんですか😃試してみますね⤴
和菓子は大丈夫なんですか？おはぎや団子は餅系では…適度ならいいのかな😚洋菓子はダメってよく聞きますよね😫食べたい物ほどダメな物ばかりです😩💨

レスありがとうございました🎵

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No.17 07/04/20 00:44
みさみら ( 30代 ♀ ro33w )

私はききました！ゴハン感覚でたべてました。あと、赤飯も食べました。
逆に生クリームは乳腺がつまるから、ダメだと聞きました。

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No.18 07/04/20 01:48
匿名希望18 ( ♀ )

私は桶谷式マッサージで餅の食べ過ぎは良くないと言われました。乳腺炎の原因にもなりうる☝と。

…で餅を食べるなら切り餅2個くらいがいいみたいです。あと普通の米1カップに対して4分の1の餅米を混ぜて炊くといいそうです。これはけっこう効き目ありかも😊

他、黒豆・ヒジキ・根菜類もいいそうです。
私は朝に黒豆ココア、昼に根菜類、夜にもち米入りご飯は必ず取り入れるようにしています😊

甘い物や油ッポイ物は控えるように💡との事。また、イクラや生物は一度にたくさん取らないように気を付けて☝と。

胃とｵｯﾊﾟｲは関係があるらしく腹や胃を冷やさないようにしてマッサージをするといいとか。靴下はなるべく五本指の物にし冷たい物は控えましょう。飲む時は一気飲みでなく少しずつ…との事。

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No.19 07/04/20 08:04
匿名希望18 ( ♀ )

すみません一部間違えました😥再レスです。

イクラや『生物』といいましたが…生物でなくて、イクラ・白子・数の子など魚の卵類は沢山取り過ぎると👶にｱﾚﾙｷﾞｰが出やすい原因になる事もあるから控え目に☝との事でした。

すみませんでした🙇

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No.20 07/04/20 08:28
お礼

>> 17 私はききました！ゴハン感覚でたべてました。あと、赤飯も食べました。逆に生クリームは乳腺がつまるから、ダメだと聞きました。効いたんですか⤴ご飯感覚って、ご飯の代わりに餅みたいな感じかな😊赤飯も餅米ですからね💡…ちょっと苦手ですが😩
他の方も言ってるので、生クリームなど洋菓子系は食べない事にします😩

レスありがとうございました🎵

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No.21 07/04/20 08:34
お礼

>> 18 私は桶谷式マッサージで餅の食べ過ぎは良くないと言われました。乳腺炎の原因にもなりうる☝と。 …で餅を食べるなら切り餅2個くらいがいいみたい… とても詳しく丁寧な説明ありがとうございます✨色々と注意が必要みたいですね💦お米＋餅米はさっそく試してみますね😊あとは書いて頂いた事に気をつけて生活してみます💪

レスありがとうございました🎵

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No.22 07/04/20 08:38
お礼

>> 19 すみません一部間違えました😥再レスです。イクラや『生物』といいましたが…生物でなくて、イクラ・白子・数の子など魚の卵類は沢山取り過ぎると… わざわざ再レスありがとうございます😃
魚の卵系ですか…運良く、あまり好きではないので大丈夫そうです😁でも覚えておきますね💡

レスありがとうございました🎵

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No.23 07/04/20 09:05
通行人23 ( 30代 ♀ )

私の実体験ではやはり赤飯に☝豚汁はいいと聞いてましたが😃もともとけんちんや豚汁は沢山の野菜と肉のたんぱく質も同時にとれるので授乳中でなくとも良いのはもちろんですが😃こんにゃくとかごぼうの食物繊維もとれて便秘予防にもなりましたし😊かなりいい感じでしたよ☝しかし、変な話しですが…私は一時期旦那といざこざがあって授乳中なのにご飯あまり食べられない時期があって😢そんな時、毎日コーラばかり飲んで授乳はミルクと混合にしましたが😥おっぱいは搾乳してもあり余る程にたくさん出ましたので😥やはり母乳の出は体質によるものなのかな…💧とか思っています😊コーラはお勧めしませんが、豚汁やけんちんはかなりお勧めです😊