筋トレしてる方に質問ですが、筋トレって自分の人生を救ってくれるほどいいものですか…

やる前から期待してはいけません。
日々のトレーニングが期待や自信に変わり、
成果をもたらせます。

たとえ自己満足でも「やり続けている」という感覚は自分にしか実感できません。

今から何ヶ月か先には、身体意外にも変化があるでしょう。

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健康を維持するには、筋力も大事です。
慢性的に体調を崩すと、自信をつけようにも、体の心配のほうが強くなり、自信どころか、常に考えごとをしなくてはならなくなります。

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自信は個人の問題なので誰にも分かりません。

度合いにもよりますが、特に苦労するものでもないしやってみれば分かることですよ。

先々の不毛なことを聞く人って、大抵はやらないか続かない人は多いです。

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>> 1 やる前から期待してはいけません。 日々のトレーニングが期待や自信に変わり、 成果をもたらせます。 たとえ自己満足でも「やり続けてい… ありがとうございます。
そうですよね。やり続ける事が自信に変わるのですよね。
今本当にメンタルがヤバイので自信を取り戻したいです。

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>> 2 健康を維持するには、筋力も大事です。 慢性的に体調を崩すと、自信をつけようにも、体の心配のほうが強くなり、自信どころか、常に考えごとをしな… ありがとうございます。本当に考えてばかりは病気になります。まさに自分が今その状態なので、それを変えていきたいです。

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>> 3 自信は個人の問題なので誰にも分かりません。 度合いにもよりますが、特に苦労するものでもないしやってみれば分かることですよ。 先々… ありがとうございます。個人の度合いですね。
続けることとが何よりも大事ですね。続けられる人間になりたいです。

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人生は救ってくれませんでした。自分の場合は。服屋さんに行った時や、格闘技などされてる方にいい体してるなって誉めてもらえましたが、
失恋してから筋トレ始めて、それに打ちこめて、忘れるきっかけにも少しなりました。

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>> 7 ありがとうございます。そうでしたか、、でも少しでも忘れる事ができたのはいい事だと思います。

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