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めっっっっっちゃイライラすることがあったよー!何かストレス解消したいけど何がいい…

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匿名さん
22/05/26 20:32(更新日時)

めっっっっっちゃイライラすることがあったよー!何かストレス解消したいけど何がいいかな。

というか嫌なことがあると頭の中グルグルずっと居座ってしまう性格を何とかしたいわ…

子どもが寝てるから、静かに出来るストレス解消あったら教えて!とりあえずイヤホン使って笑える動画でも見てみようかな…

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No.3549283 22/05/26 20:18(悩み投稿日時)

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No.1 22/05/26 20:31
匿名さん1 

嫌な事を紙に書いてみるといいらしいです。

メンタルクリニックの先生が言ってました。

No.2 22/05/26 20:31
匿名さん2 

You Tubeで昔の番組(トリビアの泉とか)観てたらくだらないけど笑えるからおすすめ。

No.3 22/05/26 20:32
匿名さん3 

YouTube見るなら「心の底から笑いたい人への動画」って奴がおすすめ。
出来ればコメ付きって奴。
しんみりするものじゃないよ。見たら感想教えてね(笑)

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