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1キロ太ってへこんでます。 ご飯は家では食べないようにしているけれど、食べた方…

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匿名さん
22/05/29 14:37(更新日時)

1キロ太ってへこんでます。
ご飯は家では食べないようにしているけれど、食べた方がいいのでしょうか。
元の体重に戻したいです。

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No.3551118 22/05/29 14:12(悩み投稿日時)

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No.1 22/05/29 14:37
通りすがりさん1 

1キロくらいなら、ご飯はきちんと食べても、毎日30分くらいジョギングすれば、1週間くらいで落ちるんじゃないですか。

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