自分の声と自分の発する言葉が気持ち悪すぎて声を出すことがとても苦手です。 …

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匿名さん
22/05/29 21:58(更新日時)

自分の声と自分の発する言葉が気持ち悪すぎて声を出すことがとても苦手です。

それもあって人とあまり話せなくて、話せないから話したいと思うことも無くなっていきました。
家族ともあまり話しません。
最初に書いた通り声も気持ち悪いし私が脳内で作り上げた言葉、そしてそれを声として出したという事実がもう気持ち悪くて仕方がないのです。自分が口に出した言葉全てが気持ち悪いです。
説明のしようがないので理解できないと思います。

克服しようと思って一人で音読をしたり、どこかで見た'人形を相手に話してみる'というのをやってみるもののやっぱり自分の声が気持ち悪いです。
本当に最低ですが声が一生出なくなればいいと思っていて、声が出なくなる方法を真剣に考えるほど深刻に悩んでいます。

どうしたらよいのでしょうか。
自分でも何が気持ち悪いのか、説明のしようがないというか分からないんです。
現実的に考えれば克服するしかないとわかっているけど、どうしても克服できる気がしません。
気持ち悪くて気持ち悪くて仕方がないです。
助けてください