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異性と遊んだり話したりすると気持ち悪くなってしまいます。友達とだと気持ち悪く…

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誰にも言えないさん
22/05/31 22:08(更新日時)

異性と遊んだり話したりすると気持ち悪くなってしまいます。
友達とだと気持ち悪くなりません。また、好きな人に対してはむしろもっと話したいなと思ったりします。
ただそれ以外の恋愛対象としてみれる異性となると気持ち悪くなってしまい吐き気でご飯も食べられなくなってしまいます。
多分誰かに恋愛をしてる自分を見られるのがすごく嫌で、友達でも他人でも見られたら吐きそうになってしまいます。相手が気持ち悪いというよりは恋愛をしている自分だったり、異性といる自分が気持ち悪く感じます。
そのため遊びや話なども早めに切り上げたいと思ってしまい相手に対して罪悪感がすごいです。
また一度気持ち悪いと思うと誘われても気持ち悪くなってしまい遊びに行けません。
どうしたらもっと普通に恋愛ができますか？
蛙化現象というわけではないと思うのですが、こういう現象にあった方いますか？また克服方法や体験談を教えていただけると嬉しいです。