昨日、 朝　パン一口 昼　お米一杯 夜　小さめコロッケ一つ　米2口 しか…

1000キロカロリー無いので痩せますが
ビタミンが一切ないので
栄養失調になるのではないでしょうか。

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痩せるというか、筋肉無くなって体重は軽くなるけど、糖質だけでは老化していくだけ。

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食べれませんでした、とありますが食欲がないのですかね。それならちょと心配ですね。
続けば窶れて行くと思います。

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糖質ばかり食べていては血糖値が上がるし痩せないと思います。
たんぱく質多めが良いのでは？

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糖質と脂質ばかりとっててむしろ太りに行ってる。
そのふたつが脂肪になるから。
食べるもの糖質か脂質以外にしないと。
どちらかを絶たないと痩せない。

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113.5kcalくらいです。
そこまでないかも。
人によりますが一日1500kcalくらい取ったほうがいいです。
炭水化物と脂質だけではなく、
野菜、果物、海藻、きのこ、豆、乳製品なども摂取しましょう。
脂質の吸収を抑えてくれます。

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体重は減ると思う。
でも減るのは筋肉です。

綺麗に健康にリバウンドしにくく痩せるには
高たんぱくの食事と運動が不可欠です。

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どんどん痩せこけていき、体を壊してしまうと思います。
摂食障害とかにならなければ良いのですが･･･。これから夏になりますし、体力も必要です。
ダイエットは無理なくが基本です。

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