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足の冷えが強くて辛いです。早寝早起きしてたのに、また冷えて眠れず時間ズレてき…

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匿名さん
22/06/03 06:12(更新日時)

足の冷えが強くて辛いです。
早寝早起きしてたのに、また冷えて眠れず時間ズレてきてしまいました。
ブリキ湯たんぽ70度くらいで入れたら暑すぎて抜いたり、抜いたら寒かったり、なかなかうまく行かない。
足湯とか色々してるけど、足悪くて歩くのと運動ができないから血流悪いのとストレスが強いです。
ストレス和らげようと音楽聴いたりお笑い見てると気楽そうだねって、家族に嫌味言われて、リラックスもままならないです。