>> 1 少なかれ、ならあります。マイナス思考になる事がほとんど無い、気持ちは前向きなんて素晴らしいですね。ご自分のことはぜひぜひ労ってあげて下さ… お優しいコメントありがとうございます。
世の中皆さん表に出さなくても色々ありますよね。
もしかしたら無理矢理ポジティブ？
なのかも知れません。
自分の体とも上手く付き合えるようになりたいと思います。

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No.4 22/06/13 11:11
お礼

>> 2 私もかなりの楽天家。ただ義母の看取り介護が続いた時は不眠症になって仕事中に倒れました。心療内科のお世話になっちゃいました。仕事中に倒れてしまったんですね！
それはとても大変でしたね。
きっと気持ちだけでなく体力的にも気付かぬうちに疲労が溜まっていたのかもしれませんね。
心療内科のお世話になって元気にまた生活出来る様になれたらとても良い事ですよね♫
私も体の不調が治らなければ心療内科も行ってみようと思います！
コメントありがとうございます。

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No.5 22/06/13 11:18
主婦さん5

そういう時には、からだの言うことを聞いてあげた方がいいですよ。

私は子どもが就職して生活リズムが変わったことと実母の施設入居が重なり、過労とストレスで脳梗塞を起しました。
私もどちらかと言えば、ポジティブシンキングな方です。
自分では疲れてない、頑張れると思っていたのですが、想像以上に体に負担がかかっていたようです。
私の場合、歳のせいもあったかも(笑)
とにかくそれ以来、疲れたと思っていなくても無理をしない、自分ファーストを心掛けています。

自覚していなくても、疲れていることはありますよ。
からだがSOSを出しているときには、からだの言うことを聞いていたわってあげないと。
ちょっと生活を緩めて、ゆっくりのんびり、ね。
取り敢えず、温かいミルクティでも飲みましょう。