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ナゼなんだぁ～！！？
一般的に体重1kg落とすには7500kcal消費しないといけないと言われています。と、いうことは1kg増えるにも7500kcal必要ってことになるんでしょうか？
ﾀﾞｲｴｯﾄしていて、少し食べ過ぎて、次の日ﾄｲﾚいってから体重計にのると1kg増えてたりするんです！
7500kcalも食べてないのに（涙）なぜ！？
No.356285 07/05/20 00:28(悩み投稿日時)
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こんばんは😃主さんは食事制限のダイエットをしてるんですか？食事を制限して食べる量を急に減らすと体が餓鬼状態になるので、ダイエットする前以上に食べた物を吸収しようとするから太りやすい体になってるのではないかな！？あと食べないと体温も上がらないから基礎代謝も落ちるし💦あと塩分の高い物を食べると体が水分をためようとするから一時的に体重が増えることもあるみたいですよ😲
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