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これって拒食症ですか？中学二年生女子です。体重が100グラムでも増えてたら今日のご飯は減らそうと思って朝はヨーグルト、昼は糖質ゼロ麺、夜はスープなどにします。158cm47.7kg（最高）でしたが、44.7kg（最低）まで落としました。食べたもののカロリーは必ず調べて、太らないようにYouTubeの筋トレなどもします。私は3食はとっているし、BMIもまだ17台ではないので拒食症じゃないと思うのですが、これは拒食症なのでしょうか。体重が増えるのが怖くて考えすぎて夜に眠れなくなってしまうのでスクールカウンセラーさんに相談しようと思ったのですが、43kgまで落としたいです。
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体重が増えるのが怖くて考えすぎて夜に眠れなくなってしまうのは、拒食症っぽいですね。
スクールカウンセラーさんに相談するのは、とてもいいことだと思います。
ぜひ相談して、辛さから解放されてください。
年がら年中食事の内容やら体重の事を考えてるなら拒食症ですね。
あと体重が増えるのが不安で眠れないなら拒食症でしょう。
拒食症になられる方は、たいがいパーソナリティーに問題を抱えておられます。
拒食症は精神病なので精神科とか心療内科への受診をおすすめします。
(認知行動療法とカウンセリングが施されます)
スクールカウンセラーさんもそのようなアドバイスをすると思います。
いの一番に精神科行けとは言わないでしょうが、精神科で受診するのが実は近道です。
早ければ早いほど、治るのも早くなります。
お大事に。
痩せたいとダイエットに励む女の子なら多くいます。
実際痩せているのに本人は痩せているとは思えないことが大前提。
3食食べているし痩せてるとは言えない体重なので拒食症ではないと思う。
なってからでは治療するのは大変なんですよ。
おじさんは最近考えるんだよね
太いなら動けば良いんじゃないってね
食べた物のカロリーを消費しなければ太る
食べた物のカロリーを消費しそれ以上動けば減るってね
食べて良いと思いますよ
ただし運動し食べたカロリー以上動けば減るんじゃない
スクールカウンセラーって言ってるなら学生だよね
なら運動系の部活に入れば良いと思うけど
水泳がカロリー減るとかきいてるけど
スクールカウンセラーさんに相談するともう体重を減らせなくなってしまうと思うので、それが嫌なんですよね…
↑この時点で拒食な感じが…
夜も眠れない、カロリーを調べるのが癖
(そのうちカロリーを忘れたくても暗記しちゃって食べるの余計に怖くなる)
↑この辺も拒食な感じみえます
今はまだ3食(分というより回数)食べれているかもしれませんが、徐々に食べるのが怖くなっちゃいますよ。
食事はお菓子をなくすくらいにして、縄跳びなどの運動でダイエットする方がおススメです。
特に成長期は、しっかり食べておかないと成長もとまるし、生涯食べないダイエットじゃないと痩せないような体になりますよ。
体が少ないカロリーで体が動くと思い込んで、逆に人より少ないカロリーで太るようになっちゃいます。
近いしい人がそうでした。
自分は専門家ではないので、まずはカウンセラーさんにご相談をおすすめします。
痩せなくても、あなたは十分頑張ってらっしゃいますよ。
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