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今日からダイエット(ヨガを月曜日と水曜日と金曜日と、筋トレを火曜日と土曜日にします)と小顔マッサージと二重になるマッサージを毎日しようと思います。
でも、一人で頑張るのも寂しいです。
一緒に目標を決めて、毎日今日は何をしたかとか何kg減ったとか二重マッサージの効果が出たとか報告しあって、一緒に頑張っていただける方募集します
m(_ _)m
よろしくお願いいたします
m(_ _)m
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No.3568997 22/06/25 09:45(悩み投稿日時)
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余談失礼します。
体重何キロ減った、
というのはあまり気にしないほうが
いいと思います！
筋トレをされるとの事ですので、
おそらく筋肉がつきます。
すると見た目は引き締まるものの、
それほど体重が減る訳ではなく、
むしろ増える場合があります。
(もともとぽっちゃりさんなのであれば
最初はぐっと減り、そこから停滞します。)
頑張ってください！！
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