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少し前にうつ病と診断され、今は療養中です。 たしかに落ち込む時はめちゃくちゃ落…
少し前にうつ病と診断され、今は療養中です。
たしかに落ち込む時はめちゃくちゃ落ち込んで何の気力も出ず死んだように生きてますが、落ち着いてくると自分はただ甘えてサボっているだけなんじゃないかと思います。根が前向きなのもあって落ち着いているときは自分がうつ病とは思えないです。
うつでも波はあるものですか？自分の中のイメージではずっと絶望的なものだと思っていました。
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No.3570348 22/06/27 02:27(悩み投稿日時)
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波はあります。ダメな日は起き上がれないし太陽を浴びるのもつらいです。
調子のいい日は眠れたり辛い気持ちが少しマシになる。
そういう波を繰り返して楽な日が少しずつ増えていくことが回復なんだと思います。
波はありますよ！
でもそれって病気関係なく誰でもあることです。気分のいい時と悪い時と。
でも病気の時はそんな自分の状態に敏感になりやすく、特に悪い時ほど敏感になってたような記憶があります。
療養してる時なんてなおさら、フリーで考える時間も増えますからね。
ただ、主さんの場合どこか冷静にご自身のこと捉えることができてるのかなって感じました。
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