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私はPMSがひどく、生理前から憂鬱になり不安定です。頭が重い感じがしてやる気も出…

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匿名さん
22/06/27 15:18(更新日時)

私はPMSがひどく、生理前から憂鬱になり不安定です。頭が重い感じがしてやる気も出にくいです。最近はイライラなどが抑えられなく、母に酷いことを言い、子供みたいに泣いてしまいました。死にたいと強く思うこともあります。眠気もひどくて短時間でしか行けていない仕事を休んでしまいました。今日は頑張って行きましたが、暗い気分、だるい、眠い、お腹が痛いなどで乗り切るのに大変でした。
私の一つ下の女の子は主任として、私より早い時間から、お昼も遅くまで食べずにフルタイムで働き、休みもしません。その子と比べて私は短時間なのに、それも辛く、また休んでしまったりして本当に情けないです。恥ずかしいです。
アドバイスなどいただければ嬉しいです。