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会えなくなって気がおかしくなるくらい辛いのに、どうでもよくなる日なんて訪れますか…
会えなくなって気がおかしくなるくらい辛いのに、どうでもよくなる日なんて訪れますか。
No.3571007 22/06/28 01:00(悩み投稿日時)
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きます。
気がおかしくなるくらい辛かったのも、なにもかも、振り返れば大体のことは全て「我」だったのだなあ と
思い込み激すぎで無駄に混乱しすぎた自分乙 と
今ではほろ苦い思い出です。
どうでもいい、というより思い出すことのほうが少なくなって、やがて全く思い出さなくなりますよ。
きました
彼主体だったのが、自分主体になったとき
彼が、ではなく私は、と自分軸で物事を考えられるようになると、彼との関係性も違って見えるようになります
そのためには辛いことと向き合うことです
漠然と「辛い」ではなく、なぜ辛いのか、を突き詰める
例えば、「会えなくて辛い」その辛いのは?
楽しかったことを思いだすから辛いのか、いつもそばにいた彼がいないから辛いのか
辛い、と一まとめにせず一つ一つ向き合うことです
今もどうでもよくはないけど
自分の感情コントロールしたかったから
気晴らしに他の子と遊んでくうちに全集中しなくなった。
この世にその人しかいないわけではないから何人かと気晴らししてみるのも悪くないよ
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