子供の時から、素直になれず 後悔だけしかしないのに その場の一瞬の感情に支配…
子供の時から、素直になれず
後悔だけしかしないのに
その場の一瞬の感情に支配され
後々後悔だけしか残りません。
自分でも理科しているのですが
改善が難しくて困ってます。
例えば、仕事(アルバイト)の場合
業務内容、人間関係等悪くないのに
急に行きたくなくなりある日突然
行かなくなりクビ辞めてしまいます。
なので、仕事も最短3日から半年で
辞めてしまいます。
また、年々最低限の身だしなみをも
整えられなくなり日々のスキンケア
も全くですし、暴飲暴食などで
心身ともに辛いです。
知り合いも数年前に音信不通に
してしまい、家族以外連絡先も
ないので、引きこもりニート
頭ではやばいって分かってますが
なかなか動けませんし日々
死にたいなと思っていますが
死ぬ勇気もないクズです
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No.3576493 2022/07/06 03:58(悩み投稿日時)
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一瞬良くないと思う感情がでたら、感情のままにすぐ行動しないで一旦距離をおいて冷静になってから、落ち着いて行動する。
身だしなみは今日一つ簡単なことでいいから、整える。できたら自分を凄く褒める。
楽なほうに身を任せ過ぎないこと!
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