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相談できる人がいなさすぎて、どんどん何がストレスでどうしてこんな気持ちを背負い込…
相談できる人がいなさすぎて、どんどん何がストレスでどうしてこんな気持ちを背負い込んでいるのか言語化するのが難しくなっていくのを感じる
昔から「相談できる人はいますか」みたいな学校のアンケート心配されたくなくて全部正常な人間みたいな方に○をつけてたからだな。つけが回ってきたわ
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No.3584182 22/07/17 00:11(悩み投稿日時)
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悲しいことや苛つくようなストレスのたまることがあっても、今ここで自分が主張しても変わることのない事実だし、何もしないなら感情を必要以上に動かす必要が無意味だと考えて落ち着く
→忘れようとするが、数日後殆ど関係ない様なことで感情がフラッシュバックする
→次から次とストレスの原因となることを思い出す
→でもストレスの原因となることはずっと前のことだから誰かに言うとずっと前のこと持ち出してめんどくさい人間だなって思われると考える。加えて自分が抱えているストレスの原因を全部言える相手がいない。
→それが新たなストレスとなる
こんな感じですね。
イライラすることは多種多様なんですけど、そのせいで人に言えないことが多いです。
あとみんなから慕われる様な人が無自覚で自分に嫌なこと言ってくるので、できるだけ遠ざけるようにしているんです。ですが向こうも近寄ってくるしで･･･それがストレスだって家族や信頼でいる人に相談したんですけど、その人の味方をしまして、もうこの人達に相談するのは無理だなって思ったのがきっかけかもしれないです。
勢いで書いたので乱文ですみません。
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