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芸術系をしていたのですがなぜだかとても怖くなってしまいました。しばらく辞めたいで…
芸術系をしていたのですがなぜだかとても怖くなってしまいました。しばらく辞めたいです。でもする事がなくなってしまいました。どうしたらいいでしょうか
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No.3584379 22/07/17 10:58(悩み投稿日時)
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何もしなくていいと思いますよ。
せっかく辞めたと思っても
「何かしなくちゃ」って頭が働いていたら
あまり意味がないかもしれません。
世の中でヨガや瞑想が流行っているのは
「何も考えない時間」が現代の人間に
とても重要だからみたいです。
なのでなるべく寝たり
1日の中で小刻みに無になる時間を
とってみて下さい。
難しければ、旅行や映画鑑賞や漫画にハマるなどでもいいと思います。
しっかり主さんの中がフラットになった時に
自然にやりたい事が思いつくんじゃないでしょうか。
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