注目の話題: 結婚1年目です妻にものすごく怒られました。普段、妻は自転車で駅まで行きそこから会社まで出社するのですが雨の日などは僕が会社まで送っています。しかしい; 整形しようかな。付き合って２年ですが、彼は私とは結婚しないと言っていたので、私から結婚迫るのは控えています。彼は面食いで、元カノやアイドルを”可; 結婚を考えて同棲中の彼氏の対応。私が先日コロナになりました。発熱や倦怠感、嘔吐、咳、鼻水など沢山症状が出て苦しんでいたのですが、仕事で彼氏も朝の7時から

食べ物

回答3 + お礼1 HIT数 669 あ+ あ-

匿名希望（ 17 ♂ ）
06/05/04 12:43(更新日時)

食べ物で筋肉をつけるには、よくタンパク質を取れといいますがタンパク質って言ったらみじかな物ですぐに食べられる物といったら何がありますか？
もし良かったら教えて下さい!!!!

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No.35850　06/05/04 10:28(悩み投稿日時)

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No.1 06/05/04 10:31
通行人1 ( 20代 ♀ )

鶏肉(ささ身)や卵の卵白がいいですよ

No.2 06/05/04 10:39
通行人2 ( ♀ )

豆腐もいいですよ

No.3 06/05/04 11:40
匿名希望3 ( 30代 ♂ )

昔、筋肉つけるためサバ缶やツナ缶をよく食べてた頃がありました。そこそこ効果ありでしたよo(^-^)o

No.4 06/05/04 12:43
お礼

皆さんありがとうございます。ではさっそく試したいと思います!!!

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