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心療内科などを受診すれば心の病って治るんですか？ 悩んでます。病院にいくか…
心療内科などを受診すれば心の病って治るんですか？
悩んでます。病院にいくか
今まで本当に辛い時期もあったけど精神科や心療内科にお世話になったことはありません。
なんだか抵抗があるし本当に良くなるのかと疑わしいからです。
でも自分の心の状態が本当に悪くて
ずっと辛いんです。
仕事に行けなくなってしまいそうなんです。
早く良くなれるならなりたいんです。
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私のケースですが、行って良かったです。
ご自身で「心の状態が悪い」と気づいているなら、今が予約する時です。予約から受診まで、今は時間がかかります。身動きが取れなくなる前に、行かれてみては？
疑わしいじゃなくて、助けて！ってマインドの方が、治りが早いと思いますよ！
大して変わらない。自分で治せるならそれをしたほうがいい。自分は昔カウンセリングの人と話すというのを結構な時間通っていました。カウンセラーの人と話す医者の人と話す最近はどうでしたかとか？自分は気分の浮き沈みが激しいので通っていました。それを先生に報告する。そして最近起きた事を話す。気持ちや出来事などを。治ったかと言われたならば治ってはいないというか変わってはいない。やっぱり大事なのは人との会話なんだろうなと思いましたね。
>>3
回答遅くなってすみません
そのお話から察すると多分
鬱病でしょうね
私もそんな症状で心療内科受診してましたから
これね
申し上げ辛いのですが
もし鬱病の場合
治すの凄く時間かかります
因みに私は軽めの鬱状態でも３年以上
軽めって言ったって相当辛かったです
今は完治してます
心療内科受診されてください
てかそれしかないです
投薬治療になると思います
あとね
もし鬱病と診断されたら
これ僕の経験なんですが
漢方薬での治療が効果的でした
心のことはお医者さんが
治してくれるわけではありません。
ダイエットのためにパーソナルジムに行く
事に近いかもしれません。
相手任せでなく自分主体でやれば
改善はされると思いますよ。
ダイエットの為に食事改善のアドバイスを
受けたら、普段の生活でそれを
素直に取り入れてみる、それによる変化を
観察して、改良点を見出したり
継続してみたり、そういう
自己努力なしには痩せないし
意味がありませんよね。心も同じです。
お医者さんは心が楽になるための
対処法や思考転換の提案やアドバイスは
くれるかもしれませんが、
それをやるかやらないかは
主さん自身です。
>>10
まだ医師に診断されてないので
鬱病と確定は出来ませんが
鬱病は脳の病気です！
脳も病気になるんですよ
ネットで鬱病について
色々調べてみてください
ご自身の症状とどれくらい当てはまっているかです
僕の闘病の経験から
鬱病を治す為のアドバイスとしては
日々の食生活で治す！
鬱病に良いとされる食品を毎日食べ続けるんです
そしてこれが１番大事かな
出来る事なら仕事を辞めて治療に専念する
鬱病に対しての理解者が家族に居たら
これは心強いです
逆に怠け者と言われ鬱病を理解されないと
なかなか治りません
ストレスを貯めない事
必ず治ると信じる事
医者は病気を治すお手伝いしか出来ません
病気を治すのは本人なんです
なので自分の病気の本当の主治医は
貴方なんですよ
この事を忘れないでください
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