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転職して1ヶ月たち、場になれてきたと思ったら、この1週間、自律神経失調症のような…
転職して1ヶ月たち、場になれてきたと思ったら、この1週間、自律神経失調症のような状態になりました。
一日意識が朦朧としたり、ふらつき、頭が回らない、変なことが頭に浮かび離れないなどの症状で仕事をしていました。
過去に統合失調症になったことがあり、頭に変な考えが浮かぶことがありました。
同じ人間なので、同じ症状はずっと出る確率は高いと思いますが、防げないのでしょうか。
ストレスが原因で頭がおかしくなりますか?
自律神経失調症を改善するにはどうしたら良いでしょうか。アドバイス頂きたいです。
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No.3592555 22/07/27 21:51(悩み投稿日時)
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ネットで
自律神経 整える
で検索してみると
いろいろと
記事がのっていますよ
ぜひ検索してみてください
過去に統合失調症に
なられたなら
ストレスには
弱いほうかも
しれません
環境の変化に
対応するのが
大変だと思います
お薬はもう
飲まれてないのですか?
統合失調症の方は
一生お薬をのむそうです
お薬をのまないと
再発する可能性が
高まるそうです
新しいお仕事に
慣れてきたら
症状も落ち着くかも
しれません
睡眠、バランスのよい食事
運動、疲れたら休むこと
無理は禁物ですよ
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