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最近寝付きが少しだけ悪くて朝起きてもまだ眠い状態が続きます。禁欲10日目なのです…
最近寝付きが少しだけ悪くて朝起きてもまだ眠い状態が続きます。禁欲10日目なのですがこれが関係あるんですかね?
ちなみに昼寝は2時間ほどしてます夜寝るのは2時頃です。昼は必ず眠くなってしまって昼寝不可避の状態です。週一で致すのが1番やはりいいんですかね?筋トレ効果や自信がつくと聞いて始めているのですが...
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No.3593184 22/07/28 18:57(悩み投稿日時)
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