小さい頃から潔癖症です。幼稚園の頃、自分の顔の目の前に来て話す友達がいて、唾…

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匿名さん
22/07/31 02:59(更新日時)

小さい頃から潔癖症です。
幼稚園の頃、自分の顔の目の前に来て話す友達がいて、唾が飛びそうで怖くて怖くてたまらなかったのを今でも覚えています。
コロナが流行り始めた頃は、給食で出でるパンが食べれなくて(手で直接触らないといけないため)いつも友達のおかわりに譲ったり、友達と半径70cm以上近づく事が出来ませんでした。
今は少し良くなってはいますが、日常生活に支障をきたすものばかりで困ります。消毒液が手放せなくて手もカサカサです。
先日友達が、私が潔癖症だと知らずに｢潔癖症の人って苦手。まじで無理｣と言っていた事が忘れられません。細かい事は気にせずに生きたいです。それでも気になって気になって、我慢すると腹の底が気持ち悪く渦巻くようで、辛いです。
潔癖症を治す方法はありませんか？