諦めなきゃいけないのに・・・ 今年28歳になる女性なのですが、片思いを終わらせ…

諦めなきゃいけないのに・・・
今年28歳になる女性なのですが、片思いを終わらせられません（>_<）
元職場の同僚で、相手は3つ上です。
好きになったときにはわたしには彼氏がいて、相手にも彼女がいたのでアプローチはしてなかったのですが、前の人とお別れしてからずっと片思いしてます。
髪の毛を切るとすぐ気づいてくれて、こまめに声かけてくれて、すんごくモテそうなのに、そのときの彼女さんと別れてからはずいぶん彼女はいないそうなんです。
そこで、わたしから連絡して何度か遊びに行ったり、おうちに誘われたりしてたんですが、やっぱりこれといって進展はなく・・・
脈なしなんだろうなぁとは思うものの、会うたびに「彼女ができない」「彼女ほしい」「彼氏できた？」「早く結婚したいな〜」と言ってくるので、これはなんかアピールなのか？と勘違いしてしまって吹っ切れません。そこで、「わたしはどうですか〜？」とか冗談で言えればいいんですけど、そんな勇気もなく、「いい人に出会えるといいね〜」って返してしまってました・・・
職場では肩ぴったりくっつけてきたり、わりとスキンシップがあったので、何かあるかも！？と思っておうちに行っても、お料理を作ってくれて、お喋りして終わり！的な感じで手は出されないんです（ ; ; ）
もうあまりにも進まなさすぎて、むしゃくしゃして、ひさしぶりにご飯に誘われたのも断ってしまって・・・
というのも、「この後予定あるならご飯行こうよ！あ、でもやめとく？」みたいな感じで聞かれて、ん？やめたいのか？行きたくないのか？と思ってしまい、断ってしまいました・・・今さら後悔してます。それが去年の話で、連絡はしてますがもう会ってないです・・・
もういい年だし叶わない恋を続けてる場合じゃないんですが、忘れられません。
どうやったらやんわり気持ちが伝えられるでしょうか？

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