イラッとした時どうしますか?

回答16 + お礼16 HIT数 1778 あ+ あ-

悩める人( 25 ♀ )
07/04/23 22:42(更新日時)

早速ですが☆
仕事など人と接していて急に嫌味や失礼な事約束を守らないなどムカッ・イラッとした場合(私は鼓動が早くなるのが自分ですごくわかります😠)どのように考えて切替える・又は自分を落ち着かせますか?教えて下さいm(_ _)m

No.359700 07/04/21 02:14(悩み投稿日時)

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No.1 07/04/21 02:27
通行人1 ( ♀ )

可哀想な人だな😜って思って接します。

No.2 07/04/21 02:37
通行人2 

マリア様の像を思い出したら落ち着きます。
特定の信仰を持たない方なら、地蔵でも仏像でも亡くなったおばあちゃんでもいいんじゃないかな。

No.3 07/04/21 02:42
通行人3 

子供を想います。母子家庭で 私が生活支えているので…気持ちが多少落ち着きます

No.4 07/04/21 03:14
匿名希望4 ( 20代 ♀ )

これでもかスマイル✨😊✨に~っこり❤笑います👄

No.5 07/04/21 06:49
匿名希望5 ( ♂ )

とりあえず空を見ますね。
雲が動いているのを確認します。

No.6 07/04/21 13:07
通行人6 ( ♀ )

とりあえずトイレなどに行ってその人から離れます💨2人しかいない職場な為そういう事は結構ありますよ。相談したくても詳細分かる人いなくてなかなかストレス減りませんが⤵

No.7 07/04/21 13:33
匿名希望7 ( ♀ )

自分に嫌なこと言う人はその人1人だけど、自分と同意見の人は何億人といる。

と言い聞かせる。

No.8 07/04/21 13:37
お礼

>> 1 可哀想な人だな😜って思って接します。 そう思うと怒りが治まるかもしれません✨ありがとうございます☺

No.9 07/04/21 13:38
お礼

>> 2 マリア様の像を思い出したら落ち着きます。 特定の信仰を持たない方なら、地蔵でも仏像でも亡くなったおばあちゃんでもいいんじゃないかな。 ためしてみますね😊
ありがとうございます☺

No.10 07/04/21 13:42
お礼

>> 3 子供を想います。母子家庭で 私が生活支えているので…気持ちが多少落ち着きます お子さんを守れるのは自分だけと思うと落ち着かなきゃってどんな時も思えそうですね☺ありがとうございます☺✨

No.11 07/04/21 13:45
お礼

>> 4 これでもかスマイル✨😊✨に~っこり❤笑います👄 なんて強くて頼もしい😣👍見習いたいと思います☺ありがとうございます☺

No.12 07/04/21 13:46
お礼

>> 5 とりあえず空を見ますね。 雲が動いているのを確認します。 昼間とかで休憩に抜けれる時それはいいかもしれませんね☺ありがとうございます☺✨

No.13 07/04/21 13:49
お礼

>> 6 とりあえずトイレなどに行ってその人から離れます💨2人しかいない職場な為そういう事は結構ありますよ。相談したくても詳細分かる人いなくてなかなか… 二人しかいないとその後ギクシャクしたらどうしようとかさらにストレス溜まりそうですね😠体によくないので友達に話したりして下さいね😢ありがとうございました☺私も頑張ろうと思います😤

No.14 07/04/21 13:53
お礼

>> 7 自分に嫌なこと言う人はその人1人だけど、自分と同意見の人は何億人といる。 と言い聞かせる。 そう思うといいかもしれませんね☺とにかく落ち着かなきゃという時参考にさせて頂きます😊ありがとうございます☺

No.15 07/04/21 14:27
通行人15 

主さんは鼓動が早まる自覚があるんですよね😃 こんな人(イラッとさせた相手)のために自分の身体に負担かけても…という方向に考える習慣を付けてみては、いかがでしょう😊

No.16 07/04/21 14:50
お礼

>> 15 ありがとうございます☺すごくイラッっとすると鼓動が早くなってしまって😢体によくないと思っていても次々に嫌味を浴びせて来られると治まらなくて😔優しいお言葉ありがとうございます☺

No.17 07/04/21 18:58
通行人17 ( 20代 ♀ )

私は人に対して嫌だなぁと思う事があったら、「この人はこういう人なんだなぁ。」という風に思い(込み)ます。
そう思ってしまえば、特に腹が立つ事もなくなります。
その人はそういう「性質」なのに、そこに腹を立てても無駄ですから。

No.18 07/04/22 02:12
お礼

>> 17 そうなんですけどね😊相手に非があるのに逆ギレ・人のアラ探しして自分の非を認めないで逆上する非常識な人の時点で私の性格上許せないのでつい😥ありがとうございました☺とても落ち着いた方なんですね☺

No.19 07/04/22 02:28
匿名希望 ( 0sho )

こっそりチラッと睨みつける

No.20 07/04/22 02:33
匿名希望20 ( ♀ )

まぁ~こんなヤツだから、いい男と付き合った事ないんだろうなぁ~可哀想~と納得して、忘れてあげます。

No.21 07/04/22 04:09
匿名希望21 ( 10代 ♂ )

タメ又は年下であれば裏行ってキレます、上司であれば我慢しますね😺その後30分~1時間不機嫌ですが…(笑
まあ、社員だったらこうは行きませんがまだアルバイトですから😺
いくらでもバイトは換えがききますからね(笑

No.22 07/04/22 04:57
匿名希望22 ( 20代 ♀ )

いつもそうなんですが、私はやや挑戦的な態度になると思います。
嫌みな態度には嫌みな態度で接すれば良いんじゃないですか?
そうすれば、おあいこでしょ。
「アンタ今こんな感じですよ!!」って軽く教えてあげる感じで。
ほら、嫌み言う人って自分では相手にどう思われるか、どう相手に感じさせてるか、分かって無いんですよね。
だからただのマイペースなわけですよ。
仕事と言えど、自分1人で仕事をしているわけじゃない。
人付き合いですから、マイペースで振り回されては、常識的に考えてこちら側も困ります。
それは人間性ですし、人間性には人間性で返すほかないでしょう。
「態度良くない!」って。
そこでヘラヘラしてたらただのマヌケですよ。
相手も一向に変わらないですよ。
前レスにもありましたが、同じように感じているのは何億人もいる。
そうだと思います。
頑張って下さい!
上になると何でもオッケーなの?
そうじゃないでしょう。人付き合いなんだから。

No.23 07/04/22 05:41
通行人23 ( 20代 ♀ )

とりあえず、トイレに入ってそれから窓開けて深呼吸します☝

No.24 07/04/22 07:18
匿名希望22 ( 20代 ♀ )

母親がパート先で陰湿なイジメに会った事があるんですが、父親は「なんで言い返せないんだ!」っと怒ってました。
ハッキリ言えば、私もそう思います😭
その場しのぎより、その場でガチンコした方が良いと思うんですよ。
しかも話を聞くと、本当に性格ヒドイ人でして…最初から最後まで「良いから早く辞めなよ。」しか言えませんでした。
腹が立ちまくりだったので、そのパート先に行って軽い嫌がらせしてきました。
どんな女なのか、奴の顔を見たかったのと、勿論!仕返しのために💢
何度か行きました。迷惑かけました💢(相手は私が母親の娘だと知らないので、完全に客として。)
また嫌がらせしに行きます💢
許せません❗❗
10回は嫌がらせします❗
まだ3回なので、まだまだです❗
辞めさせるまでいきたいですが、策を練ってます❗
絶対許さない❗❗

No.25 07/04/22 16:55
通行人25 

復讐方法考えます。
どうしたら一番効果的に打ち負かせられるか練りに練ります。そのうち飽きて実行しましせんが。暗い?

No.26 07/04/23 22:11
お礼

>> 19 こっそりチラッと睨みつける 睨むにもメールできたからできませんでした(ToT)
ありがとうございます☺

No.27 07/04/23 22:12
お礼

>> 20 まぁ~こんなヤツだから、いい男と付き合った事ないんだろうなぁ~可哀想~と納得して、忘れてあげます。 それがこっちは別れて彼氏いないのに相手は彼氏いるみたいで(>_<)いい男かどうかは知りませんが💦
ありがとうございます☺

No.28 07/04/23 22:16
お礼

>> 21 タメ又は年下であれば裏行ってキレます、上司であれば我慢しますね😺その後30分~1時間不機嫌ですが…(笑 まあ、社員だったらこうは行きませんが… それは大人気ないかなと👉👈さすがにもう25なんで(>_<)アルバイト脱出してもしなくてももっといい自己処理お互い探しましょうね☺すいませんアドバイスもらっといて💦ありがとうございます☺

No.29 07/04/23 22:28
お礼

>> 22 いつもそうなんですが、私はやや挑戦的な態度になると思います。 嫌みな態度には嫌みな態度で接すれば良いんじゃないですか? そうすれば、おあいこ… 決してヘラヘラなんてしてません💦こちらも冷静に「そっちのそこが悪いから~させてもらいます」と相手がいきなり嫌味でくるので悪い所指摘しましたがそこにはふれず私の「~が分かりにくい」と今回関係無い所を指摘してきたので(他の方々はわかった事ですが)話し合いは無理だと思い「このままでは解決できないと思います。申し訳ありませんが今回は~」と落ち着いて相手の挑発に乗らずに相手しませんでした♪ですが後からムカついてしまって自分のなだめ方がわからなくて… 今回は学生相手だったので子供だなと思いたいと思います💦ありがとうございました☺

No.30 07/04/23 22:29
お礼

>> 23 とりあえず、トイレに入ってそれから窓開けて深呼吸します☝ 一回外の空気を吸うのはいいかもしれませんね☺次から参考にしたいと思います✊ありがとうございます☺

No.31 07/04/23 22:37
お礼

>> 24 母親がパート先で陰湿なイジメに会った事があるんですが、父親は「なんで言い返せないんだ!」っと怒ってました。 ハッキリ言えば、私もそう思います… お話し聞かせて頂いてありがとうございますm(_ _)m
家族がイジメなど受けるとすごく胸が痛くなりますよね😢仕返ししたくなるのわかります‼他人ですが仕返し応援してます‼
お母さんお体に異常はでませんでしたか?
言い返せる人もいれば言い返せない人もいるんでするね😢人それぞれだから😔聞き流せる精神も大切ですよね😔イジメた相手にも気付いてほしいですね😔

No.32 07/04/23 22:42
お礼

>> 25 復讐方法考えます。 どうしたら一番効果的に打ち負かせられるか練りに練ります。そのうち飽きて実行しましせんが。暗い? 考えるだけ考えて実行しないっていうのがいいですね☺考えてる間に仕返しできてるのかも知れませんね😊ムカついてたまらなかったら試してみます☺ありがとうございます☺

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