- 注目の話題
- おそらく障害者である男性をぶん殴ってしまいました。。。 ことの発端は彼女とデートしていた時のことです。 彼女と2人でしばらく遊んで、疲れたので近くに
- 汚い相談でごめんなさい。 毎日お風呂に入れません。 幼少期から、お風呂に時々しか入らない家庭に生まれ、今も「人と会う前」など必要な時しか入れません。
- 母親としての自覚に欠けると思いませんか? 急に未婚のシングルマザーになって実家に出戻り。その時点で親に負担かけまくりなのに、普段は仕事だからと子を保育園に
太ももが💔
毎日坂をチャリで登っているせいか競輪選手のような太ももになってしまいました😭
横から鏡で見ると前だけ筋肉がすごくて後ろゎお尻が垂れて脂肪がヤバいです💔
どうしたら筋肉が落ちてお尻の脂肪がとれますか?
本当にイヤです💦💦
どなたかアドバイスしてください🙇
タグ
No.359777 07/05/22 20:30(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
私も高校生の時の足も主サンと同じでした👍✨
チャリは前ももだけ筋肉ついてバランス悪くなるから極力避けた方がいいです💦歩いた方が⭕
無理なら前ももを伸ばすストレッチを自転車乗った後にするとょいです🎵
後、足を細くするには脂肪と筋肉を柔らかくしてから(マッサージなどで)有酸素運動を続けて、細くなってから筋肉付けた方がよぃです😃マッサージはほんっとオススメですょ🎵毎日お風呂あがりにオイル使って15分くらい足首~太ももまで揉むだけで見違えてきます❤
私はムチムチだった太ももにスキマができました☺✨
主サンも美脚👠目指して頑張って下さい❤長文失礼しました💨
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧