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走るのが遅い…😢
今度リレーすることになりました‼けど,私走るのすッッごく遅いんです😢50㍍走11秒代なんです💦💦少しでも速くなって皆に迷惑かけたくないんですが,部活や塾などで忙しくて走りこみの練習は難しいです😣よく足上げ(❓)するといいと聞くんですが,具体的にどうすればいいんですか❓😥他にも🏠でできるトレーニングなど教えてほしいです😢
読んでくれてありがとうございます😺
No.359792 07/05/22 20:42(悩み投稿日時)
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