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よく相手から聞き返されることが多く、話すのが億劫になってしまい職場で悩んでいます…
よく相手から聞き返されることが多く、話すのが億劫になってしまい職場で悩んでいます。腹式呼吸の練習、発生練習、舌の筋力トレーニング、話す時口を大きく開けることを意識していますが、よくなりません。なのでメンタル面が原因なのかとも思っています。人見知りな性格で、自分に自身がなく、まわりからどう思われているかいつもビクビクしています。どうすれば改善できると思いますか?
また話し方教室というものに行って、講師のトレーニングを受けた方がいいのかとも思ってます。ただ、私のようなコミュ障的な感じの人が行っていいものなのか分かりません。アドバイスお願いいたします。
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似たような心理状況になるときがあります。
自分そういうときは早口に、そして滑舌も悪くなるので心を落ち着かせてゆっくり話すよう意識しています。
...なんの役にも立たない回答になっていたらすみません。。
私も主さんと全く同じことで悩んでいます。
子どもの頃から声が小さく、相手に一度で聞き取ってもらえることのほうが少なくて、聞き返されることをとてもストレスに感じています。
私も同じように、発声練習や腹式呼吸を試してみましたが、声質が元々ささやくような通りにくい弱い感じで（動画で撮った自分の声を聞くと）ボソボソ喋ってるように聞こえて、これでは相手に聞き返されるなと改めて思いました。
それからは、近くにいる人でも遠くにいて話しているような感覚で自分の声を響かせる感じ？で喋るように意識したら、少しだけ相手の反応が変わってきたように感じます。
参考にならないかもしれませんが、もしよければ参考にしてみてください。
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