現在休学中で再び病院に行くか悩んでいます。 抑うつ状態と診断されて休学期間長ら…

違う病院に、かえてみるのはいかがでしょうか？

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>> 1 回答ありがとうございます。
時間にも心にも余裕がなく、新たな病院に行くのは厳しいかもしれないです💦

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精神科に通って治った何て話はほとんど聞きませんね。一生薬に頼ることになるか自ら治す手段を見付けるかです。

私は精神障害二級ですが先生には何も期待していません。

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>> 3 回答ありがとうございます。
一時期、薬を限度量まで増やしていましたが大きな成果が得られずカウンセリングのみになりました。正確にこれといった病名も告げられていないので通っても治らないように思えてしまいます。😓

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主様。

うつ状態をよくするためには、栄養も大切らしいですよ。

ビタミン、ミネラル：ビタミンB1、Ｂ２、B6、B12、葉酸、ビタミンＤ、亜鉛、鉄分

アミノ酸：メチオニン、チロシン、トリプトファン

脂肪酸　：ＤＨＡ、ＥＰＡ

これらの栄養素を、過不足なるとることが大切らしいです。

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>> 5 回答ありがとうございます。

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