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昔はこんなことなかったのに、ここ最近、感情が昂るとすぐ泣いたりひどいと泣き叫ぶこ…

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匿名さん
22/08/18 21:23(更新日時)

昔はこんなことなかったのに、ここ最近、感情が昂るとすぐ泣いたりひどいと泣き叫ぶことがあります。なぜでしょう？
改善したいんですけど、、

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No.3609147　22/08/18 19:18(悩み投稿日時)

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No.1 22/08/18 19:24
匿名さん1

カウンセリングとか行ったらどうですか

No.2 22/08/18 20:10
匿名さん2

安心できる何かがあれば、少しはマシになるでしょうか。

No.3 22/08/18 20:40
お礼

>> 1 カウンセリングとか行ったらどうですかやはり行った方がいいですかね…
ありがとうございます！

No.4 22/08/18 20:41
お礼

>> 2 安心できる何かがあれば、少しはマシになるでしょうか。心の支えのようなものは求めているかもしれません…何もかも嫌になるような感覚があります。
ありがとうございます！

No.5 22/08/18 21:23
匿名さん5

感情をコントロールしたいなら、感情が沸き起こる仕組みを勉強したらいいんじゃないかな。脳科学とか、場合によっては心理学。
感情に翻弄されないようにするには、感情について知ることが大事。

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