浣腸しないと便が出ません。 治したいです

私もそうでした！今は大丈夫です！！とにかく水を飲む事です１日に２リットル〜夏はとにかく水飲む事です常に飲む事

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ツムラの62番を内科で処方してもらいましょう。
良く効きますよ。

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食生活や運動はどうですか？ちゃんたべていますか？毎日 食物繊維をとっていますか？水分とっていますか？適度な運動していますか？日頃の生活を見直してください。腸のフローラル大丈夫ですか？悪玉が多くないですか？毎日 牛乳・ヨーグルト・海草・きのこ・豆・根野菜とっていますか？豆腐に にがりが入っています。これは酸化マグネシウムです。出来るだけ色々なものを食べてくださいね。

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こまめに水分を取ることとしっかりバランスよく食べることが大事だと思います。
あと朝起きてからコップ一杯の水を飲むのもおすすめ。腸が活発に動きます。
どうしても出ないときは、牛乳。
即効性があります！

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