家族の方に気づいて言われたんですか？父もそうです。それは「周期性四肢運動障害」です。慢性的な不眠に悩んでしまうことになり、抑うつ状態になってしまうことがあります。自覚がない為改善させずに放置していると、精神的な疲弊や消耗をきっかけとしてうつ病を発症させてしまうのです。症状を悪化させるカフェイン、アルコール、ニコチンを避ける、原疾患を治療する、鉄分不足を解消する、薬物投与するなど的確に対応すれば大半は治る病気ですよ。

60〜から発症されるので浅い眠り中に、活発な脳が筋肉神経を刺激してるんですよ。気づかれて良かったですね！早めの受診治療して下さいね。

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No.6 2022/08/31 12:14
お礼

>> 5 いや・・、私はお一人様でして😅。

あ〜・・、私の場合駅前の繁華街にいる事が多く
真夜中でも人がいっぱいいるので,寝ても30分ほど・・・（ーー：

まぁ、酒・タバコはしないのでいいですが、
そろそろ,ゆっくりと寝れる場所が欲しいところですね（＾0＾：

丁寧な解説をありがとうございました。