注目の話題: 職場に馬鹿しかいないので辞めます。叩かれると思うけど本当に本当に馬鹿なんです。どこの職場にもいるヤバい人が寄せ集まっているんです。 40、50代のアルバイ; ワンオペってなんですか？？自分37歳、妻31歳、子供5歳、2歳の4人家族(大阪在住)年収1500万です。僕は営業の仕事をしており、妻は専業主婦です。; うちの子は学童とか養護施設なんて行きたくなくてそんなところに行くより一人だけでも家で過ごしたり外出したいな子なんですが、なんでネグレクト虐待になるんですか？子供

ストレス解消方法について私は人に愚痴を言えません。昔は言っていました…

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匿名さん
22/09/02 23:30(更新日時)

ストレス解消方法について

私は人に愚痴を言えません。
昔は言っていましたが言えば言うだけ心が醜くなっていき、聞いてくれてる友達にも申し訳なく、愚痴ばかりの人を見て「私もこう映ってるのか」と思い出来なくなりました。

今唯一出来ている解消方法は食べることです。
食べることは美味しくて楽しくて幸せです。
でも泣きながらものを口に補織り込み続けます。

他に何か解消出来るものはありませんか？
解消というか、楽しい気持ちに切り替える方法です。
筋トレとかしたけど、結局は頭の中で愚痴を考えてしまって切り替えは出来ませんでした。

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思い出

No.3620265　22/09/01 22:44(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 22/09/01 22:53
匿名さん1

犬猫好きな方は、ペット飼って見てはいかがですか
自分の趣味を見つける。

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No.2 22/09/01 22:55
お礼

>> 1 ペット禁止で...
趣味もあるんですけど、ストレスが大きくなるとそっちの考えがずっとあって手がつかなくなったり集中できなくなってしまいます。

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No.3 22/09/01 23:19
匿名さん3 ( ♂ )

ジムに行ってみるとかはどうですか？

キックや総合のインストラクターのいるジムだとストレス解消できるかもです。

私も嫌なコトあるとジムでサンドやスパーしてストレス解消してます。

疲れ果ててよく眠れますし、帰ってきてからのビールが美味いですよ。

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No.4 22/09/01 23:51
お礼

>> 3 近くにジムがなくて...ストレス抱える度に遠くのジム行くのも難しくて...仕事との兼ね合いで予約が取れないとか残業のせいで時間に間に合わずキャンセルとかでお金無駄にしたことあったのでそこも逆にストレスになっちゃうんですよね。ジムは時間が無いと通えない...1人よりインストラクターさんがいる方が楽しそうなのでそれは良さそうですね。