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いつも、家を出る数分前に起きていつも遅刻します。どうしても直したいですお願いします。
22/09/08 09:15 追記
ちなみに目覚まし時計かけても聞こえないです💦
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目覚まし聞こえない…?それじゃあ対処の仕様がないというか…
小分けに設定しても何しても聞こえないんですか??
それ以外の方法だと本当にめちゃくちゃ早寝するしかないですよ。同居人がいるなら起こしてもらうのがいいですけど、それも難しいんですかね?
>>3
家を出る時間の数分前には起きれるんでしょ? それなのに目覚ましかけた時間には起きれないってのはおかしいでしょ。 睡眠時間が足りないのならもっと早く寝ればいいだけの話だし。 結局、起きる気が無いってことだろう。。 (^^;)
目覚めて最短6分で家出たことあります。ちゃっかり化粧もして(笑)
身支度それなりなら、おそらくこの辺が限界値と感じてます。
中学の時は10分前に起きて登校してました。朝ごはんも食べてます。
稀にならまだしも年中遅刻するのは危機感と熟練度が足りないですね。
気合いで支度してください。
改善策は結構色々ありますよ。
1.早く寝る。
2.準備を5分で出来るようにする。
3.目覚まし時計を爆音のものにする(近所迷惑なくらい)
4.目覚まし時計ではない目覚ましを使う。
例. スマートウォッチ:睡眠の深さを判断して眠りが浅い時間に手首がバイブするもの
定刻起床装置 個人簡易型 (SAC-5A型)
どうしても直したいのだから10万円くらいは払えますよね。
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