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嫌な思い出をずっと引きずっています、どうやったら忘れられますか? いま大学…
嫌な思い出をずっと引きずっています、どうやったら忘れられますか?
いま大学2年生の女です。
忘れたい嫌な思い出というのは、高校時代の吹奏楽部のことです。
中学校から吹奏楽部に所属していて、高校も部活で選びました。
高校の吹奏楽が本当に辛くて「早く辞めなければ」と思う内に3年間が終わりました。
本当に毎日毎日嫌でした。
初めて「死にたい」と明確に思ったのは高1の夏で、でもそれを親にも友人にも言えなくて、本当に辛かったです。
辛いことも辞めたいことも死にたいことも誰にも言えなくて、地獄が永遠に続くんだと思いました。
中学のころはあんなに楽しかったのに、なにがそんなに楽しかったのか分からなくなり、吹奏楽も音楽も嫌いになりました。
今でも、吹奏楽の楽しさは分からないままで、分からないどころか、テレビ番組で特集を見たりコンテンツに触れること自体が嫌です。
高校時代の吹奏楽の思い出を忘れたいです。
いま高校入学時に戻れるなら絶対に吹奏楽には入らないです。
寝る前とか、ひとりでぼーっとしている時とか、お風呂に入っている時とか、そういう時にふと過去を思い出して辛くて苦しくなります。
過去を思い出さないでいられる方法ありませんか?
毎日のように思い出します。1年以上も経ったのに、毎日です。
忘れたいし、思い出したくないです。
そういう過去はどうやったら思い出さないでいられるのでしょうか。
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私もトラウマだらけです。
気つければキツイほど鮮明に思い出します。
あちこち色んなものや人、全ての情報からトラウマを思い出させられます…ほぼ毎日過去や現在進行形のことまで、私も人間はマジでもういいわ自分には向いてないと思う…
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